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[益寿妙方]老人该如何养生保健BR

2018-01-20
本报3月19日讯长沙90岁的独居老人彭美20万狂购保健品,去世时留下的保健品堆了半间屋子,还有数万元保健品寄存在各个公司没有提货,记者卧底调查揭露了保健品营销的(详见本报3月12日A10版、3月13日A6版、3月14日A13版)。 一周来,数十位市民拨打本报热线求
老年人应该如何养生  

[益寿妙方]多雨天老年人应如何养生 需合理饮食注意劳逸结合

2018-01-20
近日,福州连续迎来阴雨天气,下雨天的潮湿气候对人体健康常不利的。临床数据显示,在多雨天气里,老年人的心肌梗塞、脑中风等疾病都成高发状态,因此老年人在多雨季节里应该注意以下事项。 注意饮食结构和卫生,少吃多脂肪、含热量高的食物,多饮水,少饮咖
老年人应该如何养生  

[益寿妙方]睡眠充足延缓大脑衰老 老人养生长寿的方法

2018-01-20
老人如何养生长寿呢?人老的时候身体机能都在不断的下降,想要长寿就要充足的睡眠,老人睡眠充足能够延缓大脑衰老。下面一起去看看老人还有哪些养生长寿的方法。 老人应在每晚12时前睡觉,晚上睡觉的时间在5.5~7小时就够了。阿尔茨海默病协会公布的数据显示
老年人养生方法  

[益寿妙方]老年人养生保健方法都有哪些

2018-01-19
如果把人的一生定为100岁,最容易出现健康问题的年龄在62岁左右,在此之后,身体开始全面加速老化。一般人最顶峰的年龄在38岁左右,因此对年轻人来说,38岁已经有了经济、家庭等支撑,这时加大对养生的投入,可以很好地抗击衰老。 老年人养生非常重要,平时
老年人养生方法  

[益寿妙方]老年人夏季养生的6个方法

2018-01-19
大家在生活中,要注意夏季的养生方法,所以过度的疲劳,平时大家需要注意老年人的身体变化,很多的老年人会出现胸闷气短的情况,夏季要闭目养神,做深呼吸,进行午睡,而且不要生气,那么,老年人夏季养生的6个方法。 闭目,可使平气和,思绪冷静,静谧,从
老年人养生方法  

[益寿妙方]健康养生:补充钙剂不能降低社区老人骨折风险

2018-01-19
时间12月27日零时,《美国医学会》(JAMA)以原创性论著和网站主页封面论文的形式发表了天津医院足踝外科赵嘉国和曾宪铁领衔的科研团队论文。通过对5万余人的大数据进行分析,得出与以往研究完全相反的结论——钙剂/维生素D补充并不能降低社区老年人骨质疏松骨
老人健康饮食  

[益寿妙方]JGerontolA-Biol:养成良好的饮食习惯有助于老年时身体健康

2018-01-18
以疾病的诊断、治疗、预后、病因为目标;以病人为对象;以群体研究为主要研究方法;以医疗机构为的一类医学研究的总称。通过临床研究获得治疗方法的安全性和有效性。在群体中进行药物测试,以期获得剂量、药物作用、不良反应等相关资料,从而对治疗方法进行
老人健康饮食  

[益寿妙方]权威机构提醒老年人:健康饮食三步走

2018-01-18
10月27日电(记者陈聪)每年一度的传统节日重阳节即将到来,各地敬老活动正在展开。随着年龄的增长,老年人会出现食欲减退、量减少、肠胃消化吸收能力减弱,易引起营养不良或贫血。国家食品药品监督管理总局日前发布消费提示指出,老年人的日常饮食需注
老人健康饮食  

[益寿妙方]健康养生:地中海饮食有助增强老年人体质

2018-01-18
地中海饮食主要指流行于希腊和意大利南部等地的一种饮食方式,包括丰富的蔬果、全谷类和坚果等,已被不少研究认为更有益健康。英国伦敦大学学院发布的一项新研究显示,地中海饮食还可能有助于降低老年人身体变虚弱的风险。 此前已有研究显示,地中海饮食结构
老人健康饮食  

[益寿妙方]中老年人保健重点

2018-01-17
人老了,血液不充足了,肾火虚弱了,服务了几十年的各个脏器也消耗、磨损了不少;饭量减少了,胃肠的消化吸收能力减弱了,睡眠的时问也在减少。所有这一切都造成了老年人免疫力的下降,所以他们极容易生
老年保健名词解释  
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