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老人养生保健 穿一双好鞋很重要

更新时间:2018-01-14   

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  据报道称,有1/3的老人存在足部健康问题,并且了鞋子是导致足部问题的主要原因,这样看来一双好鞋对老年人足部健康有多大好处。那么,究竟老人养生保健,要怎么挑选一双好鞋呢?

  老人穿鞋讲究很多,且对老年人足部健康影响很大,不合适的鞋会导致拇脚趾外翻,还易增加扭脚的几率风险,甚至造成骨折,那么老人适合穿什么鞋呢?专家为大家介绍挑选老人鞋的主要原则,按照这几条原则来挑选最舒适的老人鞋吧!

  3、老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高,因此鞋跟要有一定硬度,并且至少2~3厘米高,才有助于分散脚底的压力。

  鞋子对老年人足部健康影响很大,所以要为老年人选择一双最跟脚最舒适的鞋。上文提到的如鞋子的大小、款式、料子这些都很重要,老人选一双好鞋可以参考以上的方法。

热词: 老人保健鞋

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