今日热点推荐: 黔江:农村老人带着乡土文化进城 加入收藏 | 设为首页 | 热门搜索 | 网站地图

要跳舞找陈姐

更新时间:2018-07-11   

分享到:

  “大家一起乐,才是真快乐。”这句话一直是金宝·创业家园业主陈道军的口头禅。陈道军今年41岁,自2004年开始,她每天组织小区内近百名住户打腰鼓、跳健身操、学舞蹈,不仅活跃了金宝·创业家园的文化生活,还使得小区许多人走出户外,广交四方朋友,给大家的退休生活增添了一抹亮丽的色彩。

  陈道军是重庆人,2002年3月入住金宝·创业家园后,每天晚上她都在小区广场与邻居一起锻炼,跟着大家打太极拳、练太极剑。锻炼过程中陈道军时常听到有人抱怨“动作太复杂,太难记”。回家后,她想起曾在电视里看过一套“回春医疗保健操”,动作简单易学,十分适合中老年人。陈道军上网找到视频资料,还了一套保健操的音乐,推荐给一同锻炼的邻居。很快,就吸引了20多名邻居跟着她每天跳操。陈道军带领大家锻炼的花样也越来越多:红火的腰鼓、强度大的健身操、优美的民族舞……

  到2004年时,小区广场上每天都有近百人准时聚集锻炼;2009年,陈道军创立了金宝·创业家园文艺队,把腰鼓舞、健身操、民族舞跳得红红火火。每次小区举办晚会,创业家园文艺队总能推出令人叫好的精彩舞蹈,惠环街道办事处、仲恺高新区的多家企业也曾邀请金宝·创业家园文艺队表演。

  吸引大家参加锻炼的原因说起来也简单,用家住金宝·创业家园B10楼401韩湘宁的话说:“跳了健身操,气温变化再大也不感冒,身体倍儿棒!”

  “要跳舞,找陈姐。”金宝·创业家园的业主卢和英参加跳舞锻炼已快两年了。“一开始还觉得挺不好意思的,在邻居劝说下,硬着头皮跳了几天,没想到越跳越上瘾。”卢和英现在已成为金宝·创业家园文艺队的活跃积极,无论烈日炎炎还是刮风下雨,她天天都要跟邻居一起锻炼,“陈姐特别有耐心,谁要是一时半会学不会,她都会耐心反复教你,直到你掌握了为止。”

  陈道军说,看着每天有新加入到跳舞的队伍中,她由衷地感到高兴,“我们通过每天跳舞、交流,都成了很要好的朋友。现在每逢节假日我们都会商量着一起去爬山、去滨江公园游玩。邻里之间相互尊重,多交流,生活才更开心。”

  每天只要一有闲暇,陈道军就会上网搜索最新的中老年舞蹈和健美操视频,反复观摩、,将复杂的动作分解成简单的步骤,再在小区广场教给所有队员。

  在2010年的金宝·创业家园圣诞迎春晚会上,陈道军还一人独挑大梁,不仅一个人为晚会策划编排了4个不同风格的歌舞节目,还首次尝试自导自演独角小品。“为了准备晚会,受业委会委托我提前两个月就开始准备。”每天下午,陈道军领着文艺组里的年轻姑娘们苦练新舞,每天晚上她则要负责指导老年队跳简单易学的《海派秧歌》,每个周末还得指导社区内的小朋友们跳街舞。经过两个月来的紧张排练,4个精彩的节目就这样在陈道军巧妙安排下诞生了。“常有人问我这么辛苦值不值得,我认为大家一起跳舞唱歌很快乐,比每天坐在电视前追连续剧要强多了。”

热词: 简单老年舞蹈

文章精选

健康指南

热门排行

精彩推荐

网站首页 | 广告服务 | 诚聘英才 | 合作伙伴 | 联系我们 | 友情链接 | 版权声明 | 网站地图
Copyright © 2012-2018 尚媃老人网 www.secularcenter.org 版权所有